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Chi si reca la palestra cita spesso il bisogno di sfogarsi da tensione e rabbia accumulate durante la giornata lavorativa, o a causa di disavventure personali, come una delle spinte principali a frequentarla con assiduità. Quale che siano le ragioni, è oramai acclarato come l'attività fisica regolare faccia bene alla salute: la sedentarietà è citata come fattore di rischio per una miriade di patologie, tra cui il cancro. Tuttavia, lo sport va praticato senza eccessi, e con le dovute precauzioni: tra queste c'è quella di evitare la palestra in seguito a una lite, o quando si è particolarmente arrabbiati, poiché potrebbe aumentare il rischio di infarto del miocardio durante le sessioni di esercizi.
Dunque, secondo i ricercatori dell'Health Research Institute della McMaster University, che hanno pubblicato la loro sperimentazione in questi giorni sulla rivista specializzata Circulation, curata direttamente dalla American Heart Association, l'abitudine di sfogare le frustrazioni tra pesi e cyclette sarebbe pericolosa. L'indagine curata dagli esperti in questione, condotta su circa 12.000 pazienti infartuati appartenenti a 52 paesi d'origine differenti l'esercizio fisico dopo una lite, o da arrabbiati, triplicherebbe addirittura il rischio di eventi di natura cardiovascolare. Colpa dell'eccessiva agitazione: d'altronde, del totale degli intervistati, il 14% ha spiegato come prima dell'infarto stesse praticando sport a qualche livello; e un ulteriore 14% ha ammesso fosse mentalmente sconvolto.
Da queste percentuali si capisce come praticare esercizio fisico, magari particolarmente pesante, in condizioni psicologiche alterate possa risultare davvero letale. Si tratta di un'ulteriore conferma dell'inscindibile legame tra mente e corpo, anche per quel che riguarda le condizioni di salute di una persona: gli stimoli estremi, di qualunque natura essi siano, hanno effetti similari sul nostro corpo, aumentando la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Quindi nessuno sta affermando come si debba smettere di fare sport: anzi, per la nostra salute rimane fondamentale. Tuttavia, se siamo particolarmente agitati, meglio astenersi.
