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Smettere di fumare è tutt’altro che facile e molte persone hanno paura di farlo anche per il timore di ingrassare vistosamente: per ragioni che al momento non sono ancora del tutto comprese, infatti, l’aumento di peso per chi riesce a farla finita con le sigarette è quasi una certezza matematica.
Uno studio pubblicato sulla rivista Journal of Obesity ha rivelato che l’aumento di peso è più alto e importante per i forti fumatori e per i fumatori obesi: per arrivare a queste conclusioni i ricercatori hanno analizzato i dati relativi a circa 12000 persone che hanno partecipato a un sondaggio sanitario nazionale; fra loro vi erano non fumatori, ex fumatori e fumatori.
I fumatori obesi e quelli abituati a fumare più di 15 sigarette al giorno sono stati quelli che sono aumentati di più di peso rispetto agli altri, arrivando ad aumentare anche di 25 kg.
è importante ricordare, comunque, che smettere di fumare è una delle azioni che più possono aiutare lo stato di salute: certo l’aumento di peso è un effetto collaterale non da poco, per questo i fumatori che decidono di smettere dovrebbero essere opportunamente supportati e indirizzati verso programmi che li aiutino a contenere il peso corporeo, specie se sono obesi o se sono stati fumatori incalliti.
