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La gravidanza rappresenta un lieto evento, una specie di benedizione per certe coppie che cercano di fare un figlio: ma può anche trasformarsi in nove mesi di astinenza sessuale, un periodo che può rivelarsi lunghissimo. I due partner spesso non sanno come comportarsi: tra imbarazzi, paure ed autentici tabù, avere dei rapporti può rivelarsi una sorta di percorso ad ostacoli. D'altronde, è pur vero che la gestazione comporta dei profondi cambiamenti, fisici ma non solo, nell'organismo di una donna: ma queste modifiche rientrano assolutamente nel corso naturale degli eventi, e non vanno interpretate come se fossero patologici. Fare sesso durante la gravidanza, nella stragrande maggioranza dei casi, non è solo normale e sicuro, ma persino consigliato.
Fox News ha recentemente pubblicato una serie di studi internazionali che confermano questo aspetto: secondo l'articolo in questione esisterebbero almeno nove buone ragioni per non smettere di avere rapporti anche quando si rimane incinta. La prima è che l'orgasmo aumenta le contrazioni nel pavimento pelvico, come citato nell'articolo di Jeanne Faulkner «Common sense pregnancy: Navigating a health pregnancy and birth for mother and baby»: come risultato vengono rinforzati i muscoli necessari durante il travaglio, cosa che rende l'operazione più facile e il recupero più veloce. La seconda ragione è stata ricavata dallo studio intitolato «Getting the sex you want» dello scienziato Tammy Nelson: secondo la sua analisi, i rapporti sessuali risolverebbero il problema del bisogno frequente di una donna incinta di andare in bagno. La questione si rende particolarmente frequente quando il bambino aumenta di dimensione, andando a premere contro la vescica: rinforzare i muscoli del pavimento pelvico significa gestire meglio il flusso di urina.
Secondo uno studio danese, fare sesso di frequente in gravidanza aiuterebbe anche a prevenire la preeclampsia, grazie ad una proteina contenuta nello sperma che aiuta a regolare il sistema immunitario: inoltre, l'orgasmo abbassa la pressione arteriosa, cosa che aiuta la futura madre e il feto contro i rischi dell'ipertensione. La quinta motivazione è puramente dilettevole: le terminazioni nervose in gravidanza risultano maggiormente sensibili, i capezzoli e il clitoride sono congestionati, ed il flusso sanguigno porta più estrogeni verso il bacino, tutte caratteristiche che rendono l'orgasmo più lungo e più soddisfacente. Jeanne Faulkner, nello studio citato in precedenza, menziona tra le ragioni di non smettere l'attività sessuale in gravidanza anche l'autostima: avere rapporti può aiutare a prevenire il possibile calo di sicurezza della donna, dovuto a tutti i cambiamenti che avvengono all'interno del suo corpo. Inoltre, l'orgasmo rappresenta un indubbio anti-stress grazie al rilascio di ossitocina, definito anche come ormone dell'amore, che permette alla futura madre di dimenticarsi per qualche felice momento delle preoccupazioni legate alla gestazione e alla propria posizione lavorativa.
L'ottava ragione risulta correlata alla vita di coppia: fare sesso di frequente è sempre una buona abitudine, aiutando a rafforzare la relazione ed essere maggiormente legati. Per finire, avere rapporti, in special modo quando si è alla fine della gestazione o quando si è superato il termine, aiuta a preparare il proprio organismo al lieto evento, in quanto il seme contiene prostaglandine che possono coadiuvare la cervice a giungere a maturazione. Insomma, a meno che il vostro medico ve lo sconsigli apertamente, il sesso col vostro partner rimane un'ottima abitudine, anche in gravidanza: d'altronde, diventare mamme non significa smettere di essere donna.
